Consejos para que los padres gestionen la transición de sus hijos al nuevo curso escolar
Samantha Brady, LCSW, trabajadora social sénior del programa de apoyo y preservación de adopciones de Metropolitan, comparte consejos para los padres sobre la transición de los niños de vuelta a sus rutinas escolares en medio de la pandemia.
Como sabemos, la paternidad es uno de los trabajos más duros y que más paciencia pone a prueba.
La mayoría de nosotros, y especialmente los padres con hijos adoptados, confiamos en la escuela para poder hacer una pausa que nos permita reponer fuerzas y prepararnos para las mañanas, las noches y los fines de semana. ¿Qué hacemos cuando enviar a nuestros hijos de vuelta a la escuela no es posible, o si sólo van a estar allí a tiempo parcial, o si la escuela provoca ansiedad debido a la actual pandemia de Covid-19?
Muchas de las actividades de las vacaciones de verano, las citas para jugar y los campamentos de los que dependemos para nuestros descansos y para poder trabajar se cancelaron, así que todos estamos listos para que nuestros hijos vuelvan a la escuela. A medida que nos adentramos en este capítulo desconocido de la escuela, ¿cómo sobrevivimos al día a día y seguimos proporcionando a nuestros hijos el equilibrio entre estructura y crianza? ¿Cómo cuidamos de nosotros mismos cuando ni siquiera podemos ducharnos sin interrupciones? ¿Cómo ayudamos a nuestros hijos a participar en el aprendizaje electrónico o intentamos enseñarles cuando no tenemos formación educativa?
He aquí algunos consejos para gestionar la transición de vuelta al próximo curso escolar.
Lo primero es lo primero: hay que acordarse de jugar. No sólo evita que nuestros hijos se desregulen o reaccionen de forma exagerada, sino que también les enseña y nos mantiene de buen humor. Cuanto más capaces seamos de mantener el tren en la vía, más controlados nos sentiremos; esto tiende a ayudarnos también a nosotros como padres a mantenernos regulados.
Sé lo más coherente posible con tu rutina y prepara a tus hijos para ser flexibles cuando algo no funcione. Ten tu calendario impreso donde todos en casa puedan verlo (si realmente estás al tanto y planificas con antelación, intenta añadir lo que vas a comer en cada comida a lo largo de la semana). Tened conversaciones sobre lo desconocido de este año. Por ejemplo: "La escuela está haciendo una prueba para ver si pueden mantener a los niños y adultos seguros en la escuela, si no pueden podríamos estar haciendo eLearning de nuevo. Nuestro horario cambiará, pero lo solucionaremos lo antes posible".
Asegúrate de que tus hijos saben de qué son responsables y de que tú, como padre, eres coherente a la hora de hacerles cumplir sus responsabilidades. Esto ayudará a tus hijos con la consistencia y la rutina, que es algo que les encanta, pero que pierden cuando no están en la escuela a tiempo completo o haciendo todo eLearning. Aunque se quejen, les ayuda a mantener el cerebro organizado. Si no estás seguro de cómo hacer que tus hijos participen en eLearning o de cómo mostrar sus logros, intenta colaborar con tu centro escolar. ¡Pregunta! No estás solo en esto; el personal del centro también quiere que tus hijos tengan éxito.
Planifique actividades divertidas que no puedan perderse si su hijo tiene un mal día. Una vez a la semana, planifica una salida (segura). No tiene por qué ser una gran extravagancia ni costar dinero. Algunos ejemplos: una búsqueda del tesoro en el parque con premios absurdos, paseos en bicicleta en familia, hornear juntos vuestro postre favorito y llevarlo de picnic, dar una vuelta en el coche y jugar a Pokémon Go o al juego de la matrícula. Si su hijo tiene dificultades el día en que está planeada la actividad divertida y no puede realizarla ese día, dígale que no pasa nada, que podemos reprogramarla para mañana o pasado mañana. Tenga actividades divertidas en casa escondidas para los días de lluvia, como peleas tontas con cuerdas, un nuevo rompecabezas, ingredientes para hacer baba, dibujos con crema de afeitar, arte con arena, construcción de castillos, una nueva película o ingredientes para hornear.
Guarda las pantallas para cuando necesites un descanso. Si nuestros hijos tienen acceso a pantallas todo el tiempo, no funcionan cuando sentimos que necesitamos tiempo para recomponernos. Será especialmente difícil engancharlos a las pantallas si están eLearning durante cinco horas al día. El cerebro de los niños necesita un descanso de las pantallas para jugar con juguetes o con sus hermanos, o incluso para hacer tareas.
Espere que su hijo tenga dificultades para pasar de su rutina de verano a su rutina escolar.. Este periodo va a ser difícil, y lo que está ocurriendo en el mundo es traumático tanto para los niños como para los adultos. Ayúdele a entender que no pasa nada por sentirse desregulado en estos momentos. Sea proactivo; enseñe a su hijo a hacer el bigote mágico, abdominales en la silla o una actividad respiratoria que le ayude a regular sus emociones. Hágales saber que usted estará a su lado.
Recuerda que es normal que nuestros hijos tengan un mal día o un par de días malos. También es normal que se muestren desafiantes o que quieran tener el control. Permítele controlar parte de su horario o planificar juntos las comidas. Considere a su hijo como un niño que está aprendiendo, creciendo y haciéndose independiente. Vea cuál es la causa de su comportamiento e intente ayudarle a superarlo. Cuanto más empaticemos con nuestros hijos y evitemos irritarnos con ellos, más felices seremos todos en casa.
SOBRE EL APOYO A LA ADOPCIÓN Y SU CONSERVACIÓN
El programa de Apoyo y Preservación de la Adopción ofrece intervención a domicilio a las familias formadas mediante adopción o tutela subvencionada. El asesoramiento, la intervención en situaciones de crisis y la asistencia de guardia las 24 horas del día ayudan a abordar la adaptación, la resolución del duelo/pérdida, el apego y los problemas educativos y emocionales. Este programa apoyado por el DCFS también ofrece servicios de relevo terapéutico, grupos psicoeducativos y de apoyo, talleres y ayuda para conseguir recursos. Más información sobre apoyo y conservación de la adopción